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Subtítulo: ¿Cuáles alimentos te hacen sentir más satisfecho al tiempo que te ...

Resumen: "Lo que necesitamos son alimentos que tengan fibra, de manera que en el estómago, junto con el agua que bebemos, esa fibra capte agua y se hinche para formar una estructura en forma de gel y eso hace que nos sintamos saciados", le explicó a BBC ...

Fuente: BBC Mundo - http://www.bbc.com/mundo/noticias-39530775



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Alimentos bajos en calorías que te hacen sentir satisfecho ...

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