Día Mundial del Corazón en Colombia 2012

El 29 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, en colaboración con la OMS, la Federación Mundial del Corazón organiza en más de 100 países actos como controles de salud, caminatas organizadas, carreras, sesiones de gimnasia, charlas públicas, representaciones teatrales, foros científicos, exposiciones, conciertos, festivales y torneos deportivos. Por este motivo, la Federación Mundial del Corazón estableció el Día Mundial del Corazón con el fin de concienciar sobre estas enfermedades y promover medidas preventivas capaces de reducir su impacto en la sociedad.

Las enfermedades cardiovasculares provocaron más de 28.000 muertes en hospitales públicos de la provincia de Buenos Aires durante el 2010, y más de la mitad de las víctimas fueron mujeres.

Al conmemorarse hoy el Día Mundial del Corazón, el Ministerio de Salud bonaerense señaló que las afecciones cardíacas son la principal causa de decesos en personas jóvenes.

En tal sentido, los especialistas indicaron que se pueden prevenir con hábitos saludables: dieta sin sodio, actividad física regular y nada de tabaco.

El año pasado 28.243 personas murieron del corazón en los hospitales públicos provinciales, aunque si bien la cifra revela 4 mil decesos menos por esta causa que en 2010, las enfermedades cardiovasculares continúan a la cabeza de las causales de muerte.

Fecha de celebración

El Día Mundial de Corazón se celebra desde el año 2000 y tiene lugar cada 29 de septiembre.

Cada edición, una consigna

La Fundación Española del Corazón se adhiere anualmente a cada edición del Día Mundial del Corazón, haciendo suyo el lema propuesto por la Federación Mundial del Corazón y transformándolo en actividades, iniciativas y difusión de información acordes al mensaje y adecuadas a nuestra sociedad.

Una fiesta en cada localidad

El Día Mundial del Corazón se celebra en más de 100 países. En España, además de las actividades que se desarrollan en Madrid, la FEC participa en eventos organizados en otros puntos de la geografía española.

Día Mundial del Corazón 2012

Bajo el lema ‘Un mundo, un hogar, un corazón’, y para que el Día Mundial del Corazón sea un día señalado, la Federación Mundial del Corazón te insta a que actúes para salvar la vida de las mujeres y niños que amas. Si adoptamos pequeños cambios en nuestra vida podemos reducir el riesgo de las enfermedades cardiovasculares y del infarto: promueve una dieta saludable, la realización de actividad física y prohíbe el consumo de tabaco.

Sabemos que en muchas ocasiones es más fácil decirlo que hacerlo, pero esperamos que los consejos que te ofrecemos aquí te ayuden a comenzar la tarea. Hoy tenemos una oportunidad para prevenir el impacto futuro de las enfermedades cardi.

Historia del Día Mundial del Corazón

La Asamblea General de las Naciones Unidas celebra el 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón.Las enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular) son las más mortíferas del mundo, no en vano se cobran 17,3 millones de vidas al año. Con las actividades organizadas cada 28 de septiembre, Día Mundial del Corazón, se intenta que el gran público conozca mejor los métodos para reducir al mínimo los factores de riesgo, por ejemplo mantener el peso corporal controlado y hacer ejercicio regularmente.

En colaboración con la OMS, la Federación Mundial del Corazón organiza en más de 100 países actos como controles de salud, caminatas organizadas, carreras, sesiones de gimnasia, charlas públicas, representaciones teatrales, foros científicos, exposiciones, conciertos, festivales y torneos deportivos.

Recomendaciones para prevenir enfermedades del Cardiovasculares,

Día Mundial del Corazón

A continuación presentamos algunas recomendaciones para prevenir algunas de las enfermedades Cardiovasculares, son las siguientes:

• Consumir una dieta rica en fibra, antioxidantes naturales y ácido omega 3, baja en grasas saturadas y azúcares simples.
• Beber alcohol en forma moderada, preferentemente vino tinto.
• Evitar el cigarrillo.
• Mantener un peso normal.
• Realizar actividad física para fortalecer el sistema cardiorrespiratorio y controlar el estrés y el peso corporal.
• Descansar adecuadamente entre 7 a 8 horas diarias.
• Tener tiempo libre para relajarse.

Compartenos sus comentarios a cerca del Día Mundial del Corazón, esta celebración, va mas alla de un simple recordatorio,que busca que todos tomemos conciencia que nuestra salud cardiovascular está en nuestras manos, y con tan sólo algunos cambios de conducta es posible tener una mejor calidad de vida.